Las caminatas nocturnas programadas para los martes y jueves; y las ecológicas de los domingos son un plan perfecto para cumplir con estos objetivos. Son jornadas guiadas por monitores del programa Carreras y Caminatas de la Secretaría del Deporte y la Recreación, expertos en el área deportiva quienes, además de orientar los recorridos, incluyen en sus dinámicas, el calentamiento, el estiramiento y el recuento histórico de la zona que se está recorriendo.
Para este mes, la programación de las caminatas es variada, con recorridos por sectores tradicionales y por cerros y ‘pulmones’ de Cali como Pance y zonas aledañas al zoológico de la ciudad.
Recomendaciones:
Vestir ropa cómoda (para hacer ejercicio), usar tenis (preferible de agarre), llevar hidratación, además de fruta.
Para los recorridos de los domingos se sugiere usar gorra y aplicarse protector solar, además, tener en cuenta que la ruta es más larga por lo que se requerirá de más tiempo disponible.
Programación de las caminatas en el mes de julio:
Ruta La Flora
Martes, 4 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Parque La Flora (Av. 5a norte con calle 47 norte).
Ruta La Bandera
Domingo, 7 de julio
7:00 a.m.
Punto de encuentro: Parque Lineal Camino Real (Carrera 56 con Calle 6ª).
Ruta Centro Histórico
Martes, 9 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Plazoleta Jairo Varela.
Ruta Bataclán
Jueves, 11 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Plazoleta Jairo Varela.
Ruta El Acueducto
Martes, 16 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Parque Panamericano (Parque de las banderas).
Ruta Granada
Jueves, 18 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: plazoleta Jairo Varela.
Ruta Pance
Domingo, 21 de julio.
7:00 a.m.
Punto de encuentro: estación de Policía La Vorágine.
Ruta El Ingenio
Martes, 23 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Parque El Ingenio (Calle 16 con carrera 83).
Ruta La Ermita al Zoológico
Jueves, 25 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: iglesia La Ermita.
Ruta San Antonio
Martes, 30 de julio.
7:00 p.m.
Punto de encuentro: Parque Alameda.
Mayores informes en http://www.cali.gov.co/deportes/publicaciones/133436/carreras-y-caminatas/
Fuente: Alcaldía de Cali / Alejandra Ma. Hernández
